遮浪岛又称南澳岛，地处红海湾与碣石湾交汇处，有“粤东麒麟角”之称，半岛南端突出海中形成两个景色迥异的景区--东海区常年巨浪汹涌、惊涛拍岸，西海区却波平浪静，水平如镜，岛内风光旖旎，碧海、银沙、奇石、异岩、古迹交相辉映，是广东省汕尾著名的滨海旅游区之一。
遮浪岛海域，礁岩多姿多彩。《岸边激浪》、《南海潮》、《年轻的朋友》、《天涯并不遥远》、《快乐岛奇遇》、《蜘蛛梦》、《马戏情未了》等20多部电影、电视片的海岛外景在此拍摄。这里的海域，水浪动静适合帆船、帆板运动，故为国家和省体育水上训练基地。1996年亚太地区帆板锦标赛暨奥运精英赛、1998年省八运会帆板赛在这里举行。
目前，除建有度假别墅区、度假酒店、遮浪码头、天后宫外，还将兴建天然泳场、观涛阁、海鲜食街、娱乐城等服务设施。旨在建成泰国巴堤雅式的滨海风光水上运动特色的旅游区。门票12元
